病情分析： 艾滋病在空气中存活时间非常短暂,而且医院的医疗仪器都是要消毒的,还有艾滋病不能通过蚊虫叮咬传播,放心吧. ，得了恐艾症其实并不可怕，要相信自己是可以战胜疾病的，这个疾病是容易反复的。所以需要你注意避免性生活，重视自身卫生，不然可能会发生传染，同时目前需要注意适当锻炼身体，改善体质，饮食均衡，营养全面。

病情分析： 根据你说的情况主要属于恐艾症的表现，建议去心理科就诊，了解艾滋病的相关知识。 ，得了恐艾症其实并不可怕，要相信自己是可以战胜疾病的，这个疾病是容易反复的。所以需要你注意私处清洁，内衣裤的卫生。并且不要有不洁的性生活，不然可能会发生传染，同时目前需要坚持使用抗病毒的药物治疗才行，而且要定期复查。