怎样延缓更年期？怎样才能延缓更年期？很担心啊

怎样延缓更年期？怎样才能延缓更年期？很担心啊

回答： 2次
2013-12-22
病情描述：

请问怎样延缓更年期？怎样才能延缓更年期？很担心啊...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 自然界中许多植物都含有与雌激素化学结构相似的物质，被称为植物雌激素。植物雌激素广泛存在于大豆、小麦、黑米、扁豆、葵花子、茴香、洋葱等食物中，其中最负盛名的是大豆。所以，有早衰倾向的女性在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆制品，如豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐干等，补充体内雌激素，以延缓更年期，减轻更年期症状。

    2013-12-22