冬天怎样减肥最有效?

冬天怎样减肥最有效?

回答: 2次
2014-02-22
病情描述:

请问冬天怎样减肥最有效?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 您好,减肥最好的方法是使用运动减肥法,但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。最好是制定适合自己的运动计划,制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好,保持乐观的心情同时要规律饮食.禁止吸烟饮酒。

    2014-02-22
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