有什么办法可以长高!

有什么办法可以长高!

回答: 2次
2014-02-22
病情描述:

请问有什么办法可以长高!...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 特别要补充的是蛋白质、钙和维生素,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物,另外记得多晒太阳,钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果,补维生素,很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素,是人体生长发育所必不可少的”。

    2014-02-22