经期可以做骨盆操，或者减肥操什么的嘛？

经期可以做骨盆操，或者减肥操什么的嘛？

回答： 2次
2014-02-17
病情描述：

请问经期可以做骨盆操，或者减肥操什么的嘛？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 在月经开始到之后的2周内，骨盆处于紧收闭合的状态，此时身体状态比较稳定，特别是月经结束这段时间，适当地动动身体，做些轻松简单的减肥动作，可以达到比较好的减肥功效，是经期减肥较好的时机，也被称为“易瘦阶段”。

    2014-02-17