零食与健康

零食与健康

回答: 2次
分类: 饮食
2014-02-22
病情描述:

请问零食与健康...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 零食的质量很差的,如果能不吃就不吃,一天三餐的营养足够了.如果你真离不开零食的话,把你一天所需热量的10%以零食的方式摄入。同时要养成良好的饮食生活习惯,低脂低盐低糖饮食。

    2014-02-22