一天要消耗多少卡路里，才可以减肥？

一天要消耗多少卡路里，才可以减肥？

回答： 2次
2014-02-22
病情描述：

请问一天要消耗多少卡路里，才可以减肥？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，想减肥的话，建议平时坚持锻炼，时间长了总会有效果的。若是单纯靠消耗多少能量作为标准，恐怕无法给出确切答案。同时建议清淡饮食，保持心情舒畅注意休息，多饮水戒辛辣油腻烟。

    2014-02-22
推荐专家

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊