想请教减肥达人一些有关局部的减肥方法，答案满意的，+30
想请教减肥达人一些有关局部的减肥方法，答案满意的，+30
病情描述：
请问想请教减肥达人一些有关局部的减肥方法，答案满意的，+30...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2014-02-22
病情分析： 首先先喝汤，再吃菜，吃肉，吃主食 的顺序来.当然一定要细嚼慢咽吃7成饱！吃完了再站30分钟，如果你喜欢走30分钟。就在运动一下效果更好。同时清淡饮食多饮水忌辛辣油腻烟酒。
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