补脑健脑的食物

补脑健脑的食物

回答： 2次
分类： 饮食
2014-01-06
病情描述：

请问补脑健脑的食物...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 健脑食物一般有核桃、黑芝麻、金针菜、小米、玉米、香菇、海带、大豆、栗子、香蕉、胡萝卜、马铃薯、南瓜、笋、苹果、蛋清、茄子、洋葱、牛奶、豆腐、花生、野鸭、鹌鹑、动物的脑和内脏等。同时注意少量多餐，规律饮食，避免暴饮暴食。

    2014-01-06
推荐专家

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊