怎样治疗拖延症

怎样治疗拖延症

回答: 2次
2014-02-18
病情描述:

请问怎样治疗拖延症...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 可以试试,1. 意识到自己的拖沓是完全没有必要的。
    2. 把拖沓的原因一条条写出来
    3. 一条条克服这些原因
    4. 开始做事同时按照患者自诉的处境,平时应放松心情,生活保持一定的规律多吃水果和新鲜的蔬菜。

    2014-02-18

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