哪些食物和水果里含有锌?

哪些食物和水果里含有锌?

回答: 2次
分类: 饮食
2014-02-06
病情描述:

请问哪些食物和水果里含有锌?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 含锌的水果有苹果,鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘子等,含锌丰富的食物,如:牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等。同时多吃水果蔬菜,清淡饮食,避免劳累和情绪激动。

    2014-02-06

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