五谷杂粮养生

五谷杂粮养生

回答: 2次
分类: 饮食
2014-01-24
病情描述:

请问五谷杂粮养生...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为,五谷不仅可以裹腹,还是五脏食疗养生的好食材。同时戒烟戒酒是必须的,平时注意多休息,保持心情舒畅,饮食应以清淡易消化食物为主。

    2014-01-24
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