枸杞子怎么吃最好？

枸杞子怎么吃最好？

回答： 2次
2014-02-18
病情描述：

请问枸杞子怎么吃最好？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 1.早晚各取20－30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。
    2.取枸杞30－40粒，泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾。
    3.煮八宝粥放入适量枸杞，和胃补肾，滋肝活血，老人最宜。
    4.炖肉时，出锅前10分钟放入枸杞60粒，身瘦体弱，食之最宜。
    5.枸杞在做菜、煲汤时均可适量使用，有食补之功。

    2014-02-18

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