较好的减压方式

较好的减压方式

回答: 2次
2014-02-17
病情描述:

请问较好的减压方式...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 消除压力源。当你感到有压力时,首先要找到压力源,尽可能地消除压力源。如果你的压力是因为工作量太大造成的,你可以通过合理的时间管理来区分工作的轻重缓急,重要的工作马上完成,次要的和不那么重要的可以先放一放,待时间充裕时再完成。

    2014-02-17