那位家长有帮助孩子长高的办法啊?
那位家长有帮助孩子长高的办法啊?
病情描述：
请问那位家长有帮助孩子长高的办法啊?...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2014-02-16
病情分析： 体格正常生长所需的能量、蛋白质和常规药物，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。 目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，应该注意不要养成偏食的习惯，更不要过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。 体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进常规药物分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。
