鸡蛋怎么吃最有营养了？
鸡蛋怎么吃最有营养了？
病情描述：
请问鸡蛋怎么吃最有营养了？...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2014-02-13
病情分析： 白水煮蛋的营养保持得最好,蒸蛋最利于消化。不要吃煎蛋、茶叶蛋等，因为营养受到了损失，也不利于健康。如果要补血，红糖煮荷包蛋是个不错的选择，还可以加一些红枣。同时通过您讲诉的病症，规律饮食保证适当锻炼。
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