有什么办法能让孩子早睡觉

有什么办法能让孩子早睡觉

回答： 2次
2015-07-19
病情描述：

孩子2岁半多点，从1岁半断奶已经开始几天晚上睡午觉12点，到现在一直是怎么晚睡午觉有什么办法让孩子早睡午觉！ 同时按照病患形容的情形不要担心，建议适当运动，多吃...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 佟素华 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 首先让宝宝白天的时候少睡点；到了晚上睡午觉前，不要让宝宝过度激动；睡午觉的时候，尽量把房间内的灯都按开（或者调回**一档）最后，在宝宝入眠的时候，可以轻轻的拍打着，帮助宝宝更快速的入眠。增加打击宝宝兴奋性的物品碰触，比如说太过光亮的环境，让他激动的互动或者游戏等。营造出良好的环境，让宝宝吃饱，给宝宝泡澡后推拿，轻柔的拍打着和热吻，可以增进宝宝的深度睡眠。

    2015-07-19
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 让孩子要睡午觉白天要增加睡觉时间，早上炕，始终保持深度睡眠环境安静，睡前尽量不要太激动。也可以足量补点钙如常规药物口服液或常规药物d3颗粒，缺钙容易神经兴奋度升高，再次出现夜间睡眠不好的情况。祝早日恢复健康！

    2015-07-19