吃什么东西补钙?

吃什么东西补钙?

回答: 2次
分类: 饮食
2014-02-13
病情描述:

请问吃什么东西补钙?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 补钙最佳途径还是从日常饮食中摄龋应选择一些含钙多且容易吸收的食物,如牛奶、酸奶、奶酪、蟹、蛤蜊、小虾米、鱼、肉松、海带、紫菜、黑木耳、香菇、红枣、芝麻酱、豆制品等中都含有丰富的钙,可经常轮流食用。

    2014-02-13
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