熬夜后如何恢复体力和精神

熬夜后如何恢复体力和精神

回答: 2次
分类: 饮食
2014-02-04
病情描述:

请问熬夜后如何恢复体力和精神...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 一般是需要注意休息减少疲劳就可以的。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物,补充多种维生素增强抵抗力。同时凭患者对病症的述说,没有太大问题,平时要注意个人卫生,养成良好的生活习惯。

    2014-02-04