怎样减肥最快最有效/健康正确的减肥方法

怎样减肥最快最有效/健康正确的减肥方法

回答： 2次
2014-02-01
病情描述：

请问怎样减肥最快最有效/健康正确的减肥方法...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，根据你的叙述，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的同时患病应注意保持心情舒畅和忌辛辣刺激性饮食，规律作息。

    2014-02-01
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