经常熬夜的人吃什么好啊

经常熬夜的人吃什么好啊

回答: 2次
分类: 饮食
2014-02-01
病情描述:

请问经常熬夜的人吃什么好啊...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物,以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。生活不规律,常熬夜的人,避免甜食。同时应戒烟忌酒,饮食宜规律,避免过热、过咸和辛辣食物。

    2014-02-01