经常熬夜的人吃什么好啊

经常熬夜的人吃什么好啊

回答： 2次
分类： 饮食
2014-02-01
病情描述：

请问经常熬夜的人吃什么好啊...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。生活不规律，常熬夜的人，避免甜食。同时应戒烟忌酒，饮食宜规律，避免过热、过咸和辛辣食物。

    2014-02-01