备孕食谱有哪些，应该如何备孕？

备孕食谱有哪些，应该如何备孕？

回答： 2次
2014-01-22
病情描述：

请问备孕食谱有哪些，应该如何备孕？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 备孕时期，夫妻可以多吃以下食品：墨鱼、大麻哈鱼，西芹、番茄、洋葱、蒜末1。饮食要回归自然，饮食上要多样化。注意在体内储存钙和铁。同时遵循患者自诉的病症，适当活动，饮食均衡营养。

    2014-01-22
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