更年期吃什么食物好呢?有哪些食物可以呢?谢谢!

更年期吃什么食物好呢?有哪些食物可以呢?谢谢!

回答: 2次
2014-01-22
病情描述:

请问更年期吃什么食物好呢?有哪些食物可以呢?谢谢!...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 应少食含糖量高的食物,多吃富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物。鸡、鱼、兔肉易于吸收,可以适当食用。黄豆及其豆制品、新鲜蔬菜丰富,应作为主要菜谱。饮食要注意低盐、清淡、荤腻适度,不暴饮暴食。

    2014-01-22
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