我今年45岁，晚上每次醒来总是在做梦，其他均正常，请问吃什么药

我今年45岁，晚上每次醒来总是在做梦，其他均正常，请问吃什么药

回答： 2次
分类： 失眠
2012-04-03
病情描述：

1年多，做梦，同时凭患者自诉的情形来看，要养成良好的生活习惯，保持健康的心态，没有多大问题。可服何药...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。如果失眠严重的话，建议口服、健脑补肾丸、安神补脑液或归脾丸试试。

    2012-04-03
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 根据你说的症状主要是心脾两虚引起的表现，治疗应该健脾养心安神，可以服用归脾汤加减。 同时按照病人陈述的病症，保持心情愉悦，避免过度劳累。

    2012-04-03

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