病情分析： 颈椎病的治疗有按摩，针灸，理疗，推拿，中医中药的治疗等，严重有神经根或脊髓压迫者，必要时可手术治疗。建议在专业医师的指导下进行治疗。在家平时你可以经常做一些缓慢活动颈部的保健操，并要注意睡眠时枕头高矮要适宜，一般以7－9厘米高为宜，不可过高或过低，软硬也要适中，睡姿要正确，可避免颈椎局部血管和神经组织受压而致手麻。 平时一定注意颈部肌肉韧带的保暖避免受风受凉以免症状加重。