人每天需要多少睡眠时间算正常?

人每天需要多少睡眠时间算正常?

回答: 2次
2014-02-01
病情描述:

请问人每天需要多少睡眠时间算正常?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好,一般情况下人的睡眠时间随着年龄增长呈现减少趋势。比如婴儿一般需要十几个小时的睡眠,成年人大概8小时左右即可同时不要过于紧张保证充足睡眠,多吃新鲜的蔬果。

    2014-02-01
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