如何让自己变得强壮点，锻炼怎么锻炼

如何让自己变得强壮点，锻炼怎么锻炼

回答： 2次
2014-02-01
病情描述：

请问如何让自己变得强壮点，锻炼怎么锻炼...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您完全可以去健身俱乐部去健身，还有哪里会有很多的健身器材的，您完全可以用健身器材来锻炼您的身体，还有多加强体育锻炼，下班或者上班时候经常运动不要总是做着，多次蔬菜和水果加强抵抗力，这样您就会变得很强壮了。

    2014-02-01