吃什么食物可以长头发

吃什么食物可以长头发

回答： 2次
分类： 饮食
2014-01-21
病情描述：

请问吃什么食物可以长头发...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 考虑是头发的营养供给不足有关系的，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等都是对头发有好处的。同时依据病患对病症的陈诉，要保证生活要有规律、多饮水、避免着凉。

    2014-01-21