怎样消除焦虑心理

怎样消除焦虑心理

回答： 2次
2015-07-18
病情描述：

男 21岁多。总想着要明天要干什么事情？要完成的任务 等等。 2 是不是因为工作繁忙（事业 恋爱）等原因。导致心理紧张？同时避免不良刺激保持心情舒畅注意休息。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 病情分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节遏制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生一下为宜。，神经内科患者在积极治疗之外，患者在生活中还需要注意要注意保持睡眠，充足的睡眠才能帮你尽快远离此病，希望上述的答案可以帮助到你，谢谢！

    2015-07-18