病情分析： 白开水是最好的。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息，补充多种维生素增强抵抗力早康复。同时平时少量多餐，注意卫生，保证充足的睡眠，适当运动。