吃什么有助于睡眠啊

吃什么有助于睡眠啊

回答: 2次
分类: 饮食
2014-01-24
病情描述:

请问吃什么有助于睡眠啊...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好,考虑你是神经衰弱引起的,不要担心。可以口服常规药物,健脑补肾丸试试,注意休息,适当运动,放松心情,慢慢会改善 祝你健康同时建议吃易消化易吸收饮食,清淡饮食多饮水戒辛辣生冷油腻的食物及烟酒。

    2014-01-24
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