如何才能不打鼾

如何才能不打鼾

回答： 3次
分类： 鼾症
2015-07-17
病情描述：

我打鼾有一周多了，中午和晚上睡觉都打鼾，舍友都受不了了，可是我是听不见，我很苦恼，经常半夜让她们叫醒，请问怎样才能不打鼾？同时多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃辣椒，生...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李巧娴 主任医师

    北京大学第一医院

    病情分析： 有打鼾症状应该去五官科做个详细的检查。您这情况多是鼻部疾病或是扁桃体肥大引起的，注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。药物上推荐使用红草止鼾颗粒，另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。

    2015-07-17
  • 赵绯 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,或者其他问题,可能你还打鼾.你这个还比较危险.因为会呼吸暂停.,另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻. 同时平时需要加强营养不能偏食。，增加抵抗力。

    2015-07-17
  • 刘卫一 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,或者其他问题,可能你还打鼾.你这个还比较危险.因为会呼吸暂停.,另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻.同时不要紧张，注意保暖，不要喝酒。

    2015-07-17