病情分析： 您好！引起打鼾原因很多如：1、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。
指导意见：
2、咽部原因：扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大。3、先天性解剖畸形：下颌骨发育畸形(如小颌畸形)，下颌骨后缩等。4、机能性原因：白天清醒时气道正常，睡眠时气道周围肌肉张力减低，加之仰卧时舌根后坠，造成气道狭窄而出现打鼾等，建议你到医院对症治疗。

病情分析： 您好，体重超标会导致一系列健康问题，使气道变窄，使组织互相摩擦，增加打鼾的可能性。而且除了导致其他呼吸道疾病，吸烟也会导致鼻腔和肺部堵塞，从而导致打鼾。同时依照病患形容的处境，不熬夜保证充足睡眠，忌食辛辣刺激性食物。

病情分析： 打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞,再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道，和慢性炎症有关系的同时建议清淡饮食，保持心情舒畅注意休息，多饮水戒辛辣油腻烟。