中学生吃什么补脑？吃什么最见效？

中学生吃什么补脑？吃什么最见效？

回答： 2次
分类： 饮食
2014-01-26
病情描述：

请问中学生吃什么补脑？吃什么最见效？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 补脑的食物：脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E。食物如核桃。红糖，动物内脏，如豆芽、鱼虾类、海藻类,豆类，鱼头、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参等等。

    2014-01-26