如何调节手脚冰凉

如何调节手脚冰凉

回答： 3次
分类： 阳虚
2015-07-17
病情描述：

一年四季,手脚冰凉,特别是冬天,脚更冰了,冰得全身都冷得不得了!同时应是平时压力过大，要保证充足睡眠，清淡饮食。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 周强 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 您好，手脚冰凉的原因有肾阳虚，还有气血亏虚以引起血液循环不到位出现手脚冰凉：中医所说的“气血不足”，手脚冰凉外贫血也是原因之一。如果食用的食物中含铁量低，再赶上月经期，这时就容易造成缺铁性贫血，也容易手脚冰冷，特别是女性较为常见。指导意见：肾阳虚要中药来调理补肾，因气血不足、血虚发生手脚冰凉时建议服用铁之缘片，它富含常规药物可以提高血气改善血液循环，血气旺盛可以抗寒，同时进食补铁食物猪肝、猪血、瘦肉、木耳,红枣等食物补血，多参加体育锻炼，促进血液循环。

    2015-07-17

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