冬天皮肤缺水无光泽该咋样护理皮肤

冬天皮肤缺水无光泽该咋样护理皮肤

回答： 3次
2015-07-17
病情描述：

冬天我的皮肤缺水无光泽怎么办？病史:以前没有什么症状同时注意休息和保暖，忌生冷饮食，保持心情舒畅。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 齐红莉 副主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 皮肤干燥起皮是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。给你几点建议，希望能帮到你。保证睡眠，尽可能保证8-9小时睡眠，别熬夜。11点较好入睡。补充多种维生素和营养。按时吃饭，少吃刺激或不适合自己（例如过敏）的食物。如果觉得每日的膳食营养摄取不足，建议每天按时补充复合维生素。可以适当做点运动，每天出点小汗，你会觉得皮肤和精神状态都很好！

    2015-07-17