我妈走楼梯时摔倒了,当时腰骨脱臼,没好好治疗,现在走楼梯就痛,路走得久一点也痛,该怎样好?本次发病及持续的时间:六七年前摔的,到现在都没好过。同时避免凉甜油腻以...
病情分析:
您这种情况有可能是腰肌劳损。和不正当坐姿、久坐、弯腰劳累、睡姿不正确、受凉等因素有关。和长短腿有一定关系。
意见建议:建议您规律作息,早睡早起,避免久坐、久站、长时间弯腰,保持正确坐姿,床板不要太硬太软。可以睡前热水袋热敷,也可以做做针灸、推拿、拔罐、中药熏蒸等有助于缓解。平时适当腰背肌锻炼。祝您健康!