手淫过多导致的肾虚、脱发怎么调养

手淫过多导致的肾虚、脱发怎么调养

回答： 3次
分类： 肾虚
2015-07-17
病情描述：

病情描述:掉发 腰酸 身体没力气 一直没精神 睡眠也不好 记忆力明显下降 特容易出汗 曾经治疗情况和效果:我平时吃6味地黄王 但是吃了很久了 不觉得有什么改观 ...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你好!你手淫过度，消耗大量的营养素，如蛋白质等。是属于营养不良性脱发.掉头发是你全身营养不好的集中表现,人体蛋白质是否充足就看头发和指甲的质量。意见建议:这是因为蛋白质是头发的助长剂,优良的蛋白质包括新鲜的鱼类,肉类,蛋类,豆制品,牛奶等.这些富含蛋白质的食物,经人体消化吸收,可形成各种常用皮肤用药,再合成角蛋白,角蛋白是头发最基本,最主要的成分.所以,缺乏蛋白质,脱发烦恼就会找上门. 另外富含微量元素的食物也是人体头发生长不可缺少的.人体缺铁轻则使毛发生长受阻,重则引发斑秃及大面积脱发;缺铜会使毛发枯燥变黄;缺锌可使毛发不长或白发.含铁丰富的食物有动物的血,肝脏和瘦肉,鱼,家禽等.坚果,虾,牡蛎,鱼,蛋黄,动物肝肾,西红柿,豆类,葡萄干等食物富含铜.锌富含于牡蛎,瘦肉,动物内脏,蛋,核桃,花生,葵花籽等食物中.很多维生素也是与头发健康息息相关的.头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状.胡萝卜,菠菜,西红柿,芒果以及动物肝脏,鱼类,虾,蛋等食品含有较丰富的维生素A.维生素B可以促进头皮新陈代谢,它一般存在于新

    2015-07-17