秋天养生问题秋天吃什么东西比较好,比较好

秋天养生问题秋天吃什么东西比较好,比较好

回答: 2次
分类: 饮食
2014-01-26
病情描述:

请问秋天养生问题秋天吃什么东西比较好,比较好...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 由于秋天气候相对比较干燥,所以建议你平时的饮食要清淡一些,避免油腻和辛辣,平时多吃些滋阴润燥的食物,如银耳、枸杞、梨子、常规药物等食物,多吃些新鲜的瓜果蔬菜。平时的生活作息要规律,尽量不要熬夜或是晚睡。每周最好都保证一定的运动量。

    2014-01-26
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