怎样加快新陈代谢

怎样加快新陈代谢

回答： 2次
2014-01-16
病情描述：

请问怎样加快新陈代谢...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 增加运动的质与量的确是加速新陈代谢最直接快速的方法，并且至少要达到“每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下以上”才能有助于健康。同时凭患者自诉的状态来看，不用紧张，注意休息，不要喝酒。

    2014-01-16
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