晚上睡不着，有什么好办法

晚上睡不着，有什么好办法

回答： 1次
分类： 失眠
2014-01-08
病情描述：

曾经有精神病史，最近吃常规药物也睡不着同时注意改善饮食多吃如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等食物。星期天医院开门吗？想过来治疗，怎样才能晚上睡着...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 根据你说的症状主要是压力过大导致神经衰弱引起失眠表现，治疗应该镇静安神养心，可以服克克常规药物，安神补脑液等药物治疗保持心情舒畅。同时注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，应远离各种不良的心理刺激。

    2014-01-08