颈部肌肉劳损要注意的问题

颈部肌肉劳损要注意的问题

回答： 3次
2015-07-17
病情描述：

我是位学生，去年检查出是肌肉劳损.请问平时需要注意什么？同时多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃辣椒，生蒜等刺激类食品。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 　　对单纯颈部肌肉劳损，应从工作和生活习惯，体位和姿势平衡来纠正，提倡工作方法和较好工作效益的同时，认真执行工间操，注意与工作体位反方向的肌力调节操练并持之以恒。防止过度超负重姿势疲劳或寒冷刺激，尤其是冬季睡眠时颈肩部应保暖。对症状严重且与职业有关的患者，不能在上述处理中收到疗效时，应考虑改变工种。此外，适当的理疗、热疗、系列体疗、按摩等，都是有益的治疗方法。由于视力问题、斜颈、驼背等所致的颈部劳

    2015-07-17