经常手淫，清心火，滋肾水怎么办？

经常手淫，清心火，滋肾水怎么办？

回答： 2次
2013-11-29
病情描述：

请问经常手淫，清心火，滋肾水怎么办？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，适度的手淫对于健康没有不良影响，是宣泄性欲的一种健康方式。但是频繁手淫可诱发神经衰弱，阳痿早泄等。建议节制手淫，适当运动，多吃些补肾的食物，以利于恢复。同时平时少量多餐，注意卫生，保证充足的睡眠，适当运动。

    2013-11-29