糖尿病人应该多吃什么食物

糖尿病人应该多吃什么食物

回答： 2次
分类： 糖尿病
2013-12-06
病情描述：

请问糖尿病人应该多吃什么食物...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 在控制总热量前提下。可以多量食用的“绿灯食品
    A动物性食品：各种淡水鱼类、海鲜类、肉类（鸡肉、鸭肉、羊肉、猪肉、牛肉、兔肉、鹿肉、马肉、驴肉、狗肉、鸽子肉）、健康植物油（亚麻子油、核桃油、橄榄油、山茶油）、各种蛋类（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）。注意的是所有蛋白质、脂类食品都有热量，脂类食品还属于高热量，不宜过多食用，应将食入的量计入每天的总热量。
    B．植物类食品：所有绿（茎）蔬菜（生菜、菠菜、白菜、芹菜、蒿子秆、油麦菜、韭菜、芥兰）、各种鲜豆、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、佛手瓜、番茄、青椒、茄子、豆芽、莴笋、冬笋、芦笋、蒜黄、荷兰豆、菜花、西兰、鲜蘑菇、草菇、金针菇、海带、草莓、樱桃、柚子、核桃、黄豆（天然）、魔芋、纯净水、矿泉水、绿茶（不含糖）、豆腐脑、辣椒、白醋、生姜、蒜等。

    2013-12-06
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