长时间坐着无法行动怎么缓解

长时间坐着无法行动怎么缓解

回答： 8次
2015-07-17
病情描述：

最近不知道怎么回事，总是感觉骨头疼的难受，睡不着觉，全身都疼，请问长时间坐着无法行动怎么缓解同时凭患者自诉的处境来看，放松心情，避免劳累，多喝水。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 你的这种情况可能是腰椎病变压迫引起的，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。建议先拍个腰椎片子看看然后再对症治疗，一般情况下，运动医学的康复和患者日常行为有关，建议患者多重视自身的护理，除了适当运动外，还需要重视饮食合理问题。提醒患者病情严重时到专业医院进行诊治。希望患者们可以尽快康复！谢谢！

    2015-07-17