哪种锻炼对心脏较好？

哪种锻炼对心脏较好？

回答： 2次
2013-12-09
病情描述：

请问哪种锻炼对心脏较好？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 慢跑最锻炼心脏， 快跑对心脏没好处。慢跑是有效的有氧运动,可以增加肺活量,增加血液的供氧量,血液可以供给心肌足够的氧气。同时要针对性的治疗，定期复查，保持健康的生活习惯。

    2013-12-09