男人“缺锌”该如何补

男人“缺锌”该如何补

回答： 2次
2014-01-16
病情描述：

请问男人“缺锌”该如何补...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 蛎的锌含量很高，每100克牡蛎含锌100毫克，因此食用牡蛎可以起到补锌的作用。动物肝脏的含锌量较高，缺锌者可适当多吃一些。同时注意改善饮食多吃如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等食物。

    2014-01-16
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