气血不足，身体弱怎么办

气血不足，身体弱怎么办

回答： 1次
2015-07-16
病情描述：

我的身体一直不好，体质弱，睡眠不好，便秘，常感到很累，心情也容易变坏同时平时要加强体育锻炼，增强抵抗力。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 牛肉1000克，食盐适量，黄酒250毫升。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，大火煮开，去除血污和浮沫，继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐，煮至肉烂汁稠时即可停火，待冷装盘食用。佐餐食用。本方补脾胃，益气血，肥健人，适用于虚弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食指导意见：鲜葡萄汁500毫升，常规药物1000毫升。葡萄汁以小火煎熬浓缩至粘稠如膏时，加入常规药物，加热至沸，停火待冷，装瓶备用。每次一汤匙，以沸水化开代茶饮用。适用于热病烦渴，或食欲不振等症。葡萄性味甘酸乎，能滋肝肾阴液，配合常规药物，具有补益气血，润燥作用。

    2015-07-16