成年人骨骼发育不良怎么办好

成年人骨骼发育不良怎么办好

回答: 3次
分类: 软骨瘤
2015-07-16
病情描述:

医生您好!或许从16岁开始就基本骨骼停止发育的样子现在25岁了身高170整个骨骼发育水平和一个十三岁的孩子差不多,不是瘦我有130斤虚胖,是骨架特别小...手脚...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 骨骼发育不正常,要补钙和胶原蛋白,骨骼的主要成分就是钙、磷比例为2 :1,如今磷摄入得多,导致钙流失的多,就得补钙片,你正是生长旺期,需要大量的钙,一天要补1000毫克。还要补胶原蛋白,胶原蛋白是钙磷的粘合剂,缺乏无法构成骨骼。每天多吃瘦肉,鱼虾之类的含蛋白质高的食物,多吃些酸性水果就会形成胶原蛋白的。这些食物**一起吃。如果是能吃,每天肉不断的吃,就是不长肉,说明内分泌紊乱,那就得用营养制剂来调一调就会好的。

    2015-07-16
  • 病情分析: 你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等

    2015-07-16