病情分析： 根据你的叙述！暂时考虑为软组织损伤的可能性较大！可以使用半边莲，银耳多糖、人参,云芝多糖、枸杞，杜仲，常规药物煎服治疗，效果较好，建议选用！！
指导意见：
以下是对于你描述情况生活方面的主要注意事项：在饮食上，尽量少食用对胃刺激性较大的辣椒等食物，多食富含维生素C和植物蛋白的食物，尽量避免超负荷的体力劳动，对于病情的缓解会有所帮助的！

病情分析： 你好，根据你的情况你可以先补点钙，看症状是否会消失，是不是由于缺钙导致的，如果不是，建议去医院检查一下。 同时平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻食物，注意卫生。